国学沙龙讲座开讲:第一期 子午流注之十二时辰养生法

10月31日下午,我院在四楼学术报告厅举行了题为《子午流注之十二时辰养生法》第一期国学沙龙讲座。讲座由学生处处长许新建、智能工业系老师吴小熊主讲,吴联春老师主持。副院长王勇、部分老师及百余名学生聆听了讲座。






吴小熊老师在讲座中,首先讲述了子午流注的概念即“中医圣贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。”随后就通筋活血的一些动作通过亲身示范与师生们进行互动,并详细介绍了人的十二时辰与经络。



许新建老师就一天三餐的饮食及注意事项进行详细地讲解。他表示青年学生应全面摄入营养,定时定量进食,养成一个健康的饮食习惯。活动现场气氛轻松活跃,同学们有问有答,思路开阔。


    


    我院举办国学沙龙讲座旨在营造学习传统文化和国学的良好氛围,增进师生之间的交流,传播正能量。本次国学沙龙第一讲为同学们树立了正确的健康理念,增强了自我保健的意识,并进一步促进了同学们养成良好的饮食、生活、工作习惯